Por lo general, a la mayoría de las personas les encantan comer bananas, puesto que son el fruto perfecto como merienda, solas, en un postre como quieras siempre puedes disfrutar de ella. Sin embargo, lo que muchos desconocen es lo que ocurre en el cuerpo tras consumir dos bananas al día.

A pesar que se conoce por su esencial aporte de potasio que es necesario para el organismo, asimismo tiene otras muchas cosas buenas, ya que es rica en otros minerales, aporta una gran cantidad de fibra y tiene poca grasa y proteína. Así que no te pierdas de lo que puede beneficiar a tu cuerpo este fantástico fruto. ¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo… Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.