Si padeces de dolores en el nervio ciático, entonces, te va alegrar conocer estos ejercicios que hoy te compartiremos. El nervio ciático es uno de los nervios más largos de todo el cuerpo, puesto que inicia en el lumbar de la columna, atraviesa los glúteos y se extiende hasta los dedos del pie.

Por lo general, con el pasar de los años se manifiestan estos dolores, siendo más común en personas de la tercera edad y mujeres embarazadas, pero con estos ejercicios podrás reducir desde la comodidad de tu hogar cualquier inflamación e incluso el dolor va desaparecer. Así que presta mucha atención. ¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo… Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.