¿Te gustaría conocer todos los beneficios que trae consumir cúrcuma diariamente?

Es importante que te tomes unos minutos para conocer todos los efectos y consecuencias que tiene sobre nuestro organismo consumir cúrcuma, para que sepas cómo empezar a cuidar tu organismo.

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¿Consumes Cúrcuma? Aquí Los 5 Efectos Que Tiene Sobre Tu Cuerpo

La cúrcuma es una especia con múltiples beneficios tanto curativos como preventivos. Su uso se remonta desde hace cuatro mil años, en la medicina tradicional china.

La curcumina, que es el principio activo de ésta especia, es un gran antioxidante para eliminar toxinas, drenar y cicatrizar el hígado, los intestinos, el estómago y mejora la digestión.

También es un excelente depurativo en la sangre, ya que barre el colesterol de nuestras arterias y da color y sabor a todos los platos que cocines.

La cúrcuma es una planta poderosa y purificante con un amplio uso que a continuación de vamos a detallar:

1. Combate tumores

Una de sus características más destacada es su acción anti cancerígena. Ya que actúa directamente sobre las enzimas y los genes, inhibiendo la proliferación de numerosas líneas celulares cancerígenas

Según estudios, se considera que consumir una cucharada de cúrcuma diariamente, sería suficiente como remedio natural preventivo.

2. Antiinflamatorio natural

La cúrcuma actúa directamente sobre los genes nocivos gracias al aceite esencial de ésta especia, ya que su acción es particularmente comparable a la de la cortisona.

La cortisona actúa contra la inflamación y protege el sistema inmunológico, además de tener poder antibiótico.

3. Protector estomacal y hepático

El extracto de cúrcuma aumenta la secreción de los ácidos biliares en un cien por ciento, así como la solubilidad de las sales biliares.

Al estimular las funciones hepáticas y al acelerar la contracción de la vesícula biliar, permite una mejor evacuación de la bilis en el intestino y se promueve una mejor digestión.

La cúrcuma es también capaz de proteger al estómago de las úlceras gástricas y de duodeno, por la acción antibacteriana de la cúrcuma.

4. Mejora la función cerebral

La cúrcuma también es buena para las capacidades intelectuales e incluso puede ser buena para la prevención del mal de Alzheimer.

Ésta especia incrementa nuestra capacidad de eliminación de beta-amiloides y reduce de igual manera las fibras que son características de la enfermedad de Alzheimer.

5. Fuente de nutrientes

Contiene vitaminas C, E, K, B uno, B dos, B tres, B seis, aunque carece de vitamina B doce. También es rica en sales, minerales, manganeso, hierro, y constituye un gran aporte de potasio, calcio, cobre y zinc.

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Vía: saludable.guru