¡Hola! Sabemos a ciencia cierta lo desagradable que puede resultar el dolor del nervio ciático y de cadera. Siendo, para sorpresa de muchos, la caminata regular uno de los factores que aumenta la dolencia del mismo.

¡Tranquilo, que no cunda el pánico!… también hay buenas noticias. Este tipo de problema se puede curar. Una de las formas efectivas para lograr esto es a través de algunos estos estiramientos simples. Quédate hasta el final y recuerda compartir esta información con todos tus amigos.


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