Hola ¿Sabes si tu nivel de ácido es el necesario? Tener un nivel de ácido muy elevado es igual a tener un cuerpo no saludable.

Cuando el ácido en el cuerpo es muy alto te vuelves propenso a diferentes tipos de bacterias y enfermedades. Por eso hoy te mencionaremos quince señales que el cuerpo te envía para saber que el ácido en tu cuerpo está muy alto.

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Síntomas Que Revelan Que El Cuerpo De Una Persona Es Demasiado Ácido

Si tus niveles de ácido son muy alto debes encender las alarmas. Si esto ocurre es muy probable que comiences a padecer de todo tipo de enfermedades.

Tus órganos y huesos vitales podrían carecer de minerales debido a esto. Así mismo, los niveles de minerales importantes, como el potasio, el calcio, el sodio y el magnesio se reducirán riesgosamente, hasta provocar acidosis.

La acidosis no es una enfermedad tan conocida, pero no debe sr considerada como un problema de salud menor, ya que es muy sigilosa y es difícil determinar cuándo se padece.

Si padeces de acidosis puedes presentar los siguientes síntomas:

  1. Deficiencia del sistema inmunológico
  2. Rigidez en el cuello, en la zona ciática y en la zona lumbar.
  3. Caries, encías inflamadas o sensibles
  4. Problemas respiratorios y tos
  5. Fatiga o energía baja
  6. Problemas cardíacos
  7. Infecciones en la vejiga y los riñones
  8. Osteoporosis
  9. Náuseas, vómitos y diarrea
  10. Dolores de cabeza, somnolencia, confusión
  11. Alergias, acné
  12. Dolor en las articulaciones o dolor muscular
  13. Envejecimiento prematuro
  14. Aumento de peso u obesidad
  15. Aparición y sobre crecimiento de la Cándida u hongo de la levadura

Si deseas mejorar tus niveles de alcalinidad y superar los problemas de acidez, debes aplicar los siguientes consejos:

  1. Eliminar los alimentos ácidos de tu dieta
  2. Beber mucha agua
  3. Controlar el nivel de pH a diario
  4. Introduce en tu dieta verduras de hojas verdes
  5. Reduce el consumo de alimentos procesados
  6. Reemplaza la soda y el café con té de hierbas y bebidas verdes
  7. Consume leche de coco o leche de almendras en lugar de la leche tradicional

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Vía: rndhealthtips.com